Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Как ходить в баню правильно: советы и рецепты

Здоровье

20.10.2010

banyaКак ходить в баню правильно знают не все. Поход в баню это один из любимых видов отдыха челябинцев. Наши рекомендации помогут вам использовать все преимущества бани по максимуму. Попробуйте, и парная поможет похудеть, избавиться от целлюлита и оздоровить весь организм. Баня сродни посещению косметического салона. За одну процедуру кожа получает целый комплекс реабилитации. С душистыми парами в кожу входят полезные вещества, с потом выходят вредные. Кожа приобретает эластичность, упругость и здоровый румянец. В уютном тепле банных комнат происходит естественный пиллинг: поверхность кожи очищается от старых клеток. Благодаря чему действие любых косметических кремов и масел, нанесенных на кожу после бани, возрастает в несколько раз.

Как ходить в баню правильно с душистыми вениками

Как ходить в баню правильно, конечно же, с заготовками в виде веников. Веники для нее вяжут разные. И каждый такой веник обладает своими полезными качествами. Веник дубовый придаст коже матовость и упругость. Мягкими считают веники из березы, рябины, липы и эвкалипта. Занося их в баню, вы также вносите в нее и чудесные ароматы. Эти веники прекрасно нагнетают пар. Веник крапивный тонизирует и ухаживает за кожей тела. Его на несколько минут окунают в кипяток и легкими похлопываниями парят тело. Хвойные (еловые или пихтовые) веники используют в парилке при очень высокой температуре, чтобы смолы могли проникнуть в кожные покровы. Самый суровый веник – можжевеловый. Совет женского журнала: использовать его при максимальной температуре бани. Он самый богатый по содержанию смол, но и самый колючий.

Как ходить в баню правильно и похудеть?

Не секрет, что в бане благодаря сильной потоотдаче организм теряет шлаки, токсины, соли и другие вредные вещества. Так мы теряем лишние килограммы. Для того чтобы действительно похудеть, нужно четко знать, как ходить в баню правильно. Чтобы усилить потоотделение, можно перед баней выпить стакан горячего чая с лимоном. Теперь дело за массажем. Начать его лучше дубовым веником, производя круговые движения по телу. Потом возьмите березовый – и хорошенько похлещите руки, ноги, туловище. Попеременно совершая короткие заходы в парную. Первый заход лучше завершить медово-солевой маской. Нанесите ее на 5-7 минут, смойте и опять поработайте веником. И еще никакой еды до и после бани в течение 1-2 часов.

Как ходить в баню правильно: нет целлюлиту и головкружению

Самыми главными помощниками тут станут хвойные веники. Во-первых, их эфирные масла проникнут в кожу, во-вторых, иглы точечно воздействуют на организм. После бани на проблемные участки наносят антицеллюлитные средства и делают массаж.

Шалаш, сделанный из веников, - верное средство для тех, у кого в бане кружится голова. Надо лечь на полок, а над головой поставить несколько веников. Такое сооружение спасет от головокружения и вернет хорошее самочувствие. Теперь мы знаем, как ходить в баню правильно для избавления от целлюлита и без головокружения

Как ходить в баню правильно: меры предосторожности

Как бы баня не была хороша, надо помнить о некоторых правилах. Когда собираетесь в баню можно помазать губы гигиенической помадой. Но только губы. Потому, как любой крем, нанесенный на другие участки кожи, будет препятствовать потоотделению и выводу шлаков. Нельзя сильно хлестать уже распаренную кожу: капилляры могут не выдержать. А женщинам не надо использовать веник в области живота и груди. Внимание, баня противопоказана в критические дни и еще при некоторых заболеваниях (инфекционных, эпилепсии, стенокардии, гипертонии, бронхиальной астме и любой опухоли).

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты Челябинск

Серженко Жанна
chelyabinsk@strana-krasoty.ru
sk-chelyabinsk@yandex.ru
тел. +7-912-798-58-96