Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Похудеть за пять дней до Нового года

Диеты, похудение

27.12.2010

za_5_dneiПохудеть за пять дней в гармонии с собой

Похудеть за пять дней – не проблема. Только нужны ли такие потери вашему организму. Все большее количество женщин страдает, как им кажется, от избыточного веса, а потому находятся в постоянной борьбе за идеальные параметры фигуры. Все задаются вопросом как похудеть зимой? Чтобы похудеть за пять дней зимой, многие обращаются к многочисленным таблеткам и чаям для похудения, которые дают очень быстрый эффект, не всегда без вреда для здоровья. Но, кроме того, быстро потерянные с помощью медикаментов килограммы  столь же стремительно возвращаются. И все начинается сначала. Такая тактика «сражений» ведет к образованию «синдрома аккордеона»: тело то стремительно сжимается, то вновь «расползается» в стороны. Если в первые годы таких экспериментов это давалось вам без труда, то с годами непринужденно похудеть за пять дней не получается. А ведь скоро Новый год и хочется выглядеть по-особенному.

Похудеть за пять дней: поиграем в диету

Похудеть за пять дней кому-то просто, кому-то не очень. В любом случае диетологи не признают такой спешки в этом важном вопросе. Поэтому так похудеть за пять дней к Новому году можно, если потом тоже продолжить адекватную диету. Иногда вы задаетесь вопросом: «Почему вы изнуряли себя голодом, пользовались счетчиком калорий и сбросили около 2-х кг, а подруга ела в два раза больше и добилась такого же результата?» Надо проконсультироваться у вашего эндокринолога. Он может определить склонность к метаболизму: находит нарушения и помогает вам регулировать или устранять их. А затем без проблем избавляетесь от ненавистных килограммов. Но бывает и так, что похудеть за пять дней и даже больше вам не удастся. Причина тому ваш генотип.

Похудеть за пять дней в соответствии с генотипом

Похудеть за пять дней сложно людям, склонным к полноте. За несколько миллионов лет развития людям приходилось переживать разные природные катаклизмы. Наши предки питались, так сказать, с перебоями. Когда было холодно, наступал голод, в теплое время, их жизнь наполняло изобилие пищи. В результате естественного отбора, пережить трудное время могли только те люди, которые накопили достаточное количество жира в организме. Поэтому на земле сегодня большее количество людей плотных или склонных к полноте. Таким людям сложно похудеть за пять дней.

Похудеть за пять дней: правильная программа

Похудеть за пять дней к праздникам – не значит перейти на жесткое голодание. Страна красоты Челябинск советует исключить из своего рациона так называемые сложные продукты: макароны, колбаса и другое и по чаще устраивать разгрузочные дни для похудения. Но не надо забывать, что истощить свой организм можно быстро. И пока вы будете стремиться похудеть за пять дней, из организма улетучатся все полезные элементы. Похудеть за пять дней – значит поставить перед собой правильную программу.

  1. Больше двигаться. Обратитесь за помощью к профессионалам фитнес-клубов Челябинска.

  2. Не есть сладкого и мучного

  3. Есть часто и по чуть-чуть

  4. На коротенькие пять дней исключите из меню также все мясные блюда, яичный желток, оливковое масло, животные жиры, маргарин, орехи - любые продукты, в которых много жира. Купите в аптеке рыбий жир и принимайте по чайной ложке в день. Это будет ваша норма и если вы будете питаться только полезной едой, то всегда останетесь красивой.

  5. Потребляйте больше жидкости. Ведь водный баланс в организме - это залог здоровья.Перед едой по одному стакану чистой питьевой воды (и даже не думайте о сладком питье, мы уже рассказывали о "Вреде газированных напитков"). Это позволит снизить аппетит – и вы съедите меньше.

  6. И главное, достигнув результата – не останавливайтесь: ведь нет предела совершенству!

А женский журнал вас обязательно поддержит в ваших благих намерениях, например, если вы захотите похудеть за пять дней до Нового года!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Страна Красоты Челябинск

Серженко Жанна
chelyabinsk@strana-krasoty.ru
sk-chelyabinsk@yandex.ru
тел. +7-912-798-58-96