Эмоции не должны управлять вашей жизнью.

Эмоции человека по-разному влияют на его судьбу. Попав во власть  своей же эмоции, можно накричать на любимого, поругаться с начальником, разругаться с верной подругой из-за пустяка.

Сделать что-то такое, о чём долго потом приходится сожалеть, а то и вовсе что-то, что невозможно будет исправить. 

Иногда под влиянием эмоций принимаются решения, меняющие судьбу в не лучшую сторону. Например, под влиянием обиды женщина отказала любимому мужчине  и  вышла за другого - и всё, судьба пошла по совсем иному, несчастливому руслу.

Потом запоздалые сожаления, извинения, чувство вины. А всего этого можно было избежать.

Дело в том, что сильные эмоции обязательно нужно выплескивать. Но не на собеседника во время ссоры. Есть специальные способы, которые помогут человеку освободиться от эмоций, бушующих внутри. 

Эмоции, загнанные внутрь, застарелые, неотреагированные реакции на старые обиды, невыплаканные вовремя слёзы со временем превращаются в болезни.

Да-да, вот именно так образуются болезни человека... а казалось бы - подумаешь, разозлилась, подумаешь, обиделась, подумаешь, ревновала.

Ко мне однажды обратилась женщина с  просьбой о лечении гинекологии. В процессе работы выяснилась ещё одна проблема: с определённого времени мужчины вообще её перестали замечать, перестали видеть в ней женщину.

 Она была такая деловая, "всё сама", что-то вроде  "железной леди", всегда улыбается, всегда всё хорошо.  

Стал анализировать и вышло, что никуда у неё не делись ни грусть, ни печаль, ни огорчения. Это просто плотно утрамбовывалось,  она не позволяла себе проявлять эмоции, делала вид, что всё хорошо. Происходило то, что на языке психологии называется "вытеснение". Вытеснение с уровня сознания в подсознание.

Когда мы с этой пациенткой стали прорабатывать ее проблемы - пошла сразу просто буря эмоций - слезы, обиды, сожаления, злость, ярость - все повсплывало. 

И когда эта волна переживаний схлынула, она даже  помолодела и похорошела.  А через короткое  время и мужчины в её жизни стали появляться.

Эмоции человека и отголоски прошлого.

Не копить в себе негативные эмоции, вовремя избавляться от них - очень важно. Люди настолько привыкли к чрезмерной загруженности прошлыми эмоциями, что воспринимают  своё состояние как нормальное. Посмотрите на пассажиров в транспорте вечером.

Посмотрите, сколько угрюмых, напряжённых лиц, кто-то погружён в прошлые ситуации, снова переживает их, снова погружён в то, что давным-давно прошло и быльём поросло.

Вы никогда не спрашивали себя - почему то, что было много лет назад  до сих пор вызывает, например, обиду или ярость?

Ведь этого давно нет, это стало неважным и никому не нужным, а человек всё носит с собой этот неприятный груз.

Это кажется настолько обыденным и малозначимым, что многие женщины просто не осознают  того, насколько эмоции управляют их жизнью.

Все хотят счастья, ищут его. Каждый понимает его по-своему, но я уверен, что  одна из составляющих счастья - это лёгкость бытия. Не легкомысленное, несерьёзное отношение к жизни, к себе, а именно свобода от негативных эмоций. Старых и новых. За годы практики, работы с людьми, лечения я понял, что люди не понимают важности этого вопроса.

Милые дамы, подавлять эмоции в себе - это, конечно, неправильно. Но мы все живём не на Луне, а в обществе, где не всегда будет уместно в самой ситуации реветь, или кричать. Хорошо, пришли домой - не держите это в себе - поплачьте как следует, покричите, разбейте что-нибудь ненужное.

Только не оставляйте это "на потом" - свойство психики таково, что эмоция потом "уходит" в глубинные слои и у вас не всегда может получиться "достать" её оттуда снова, чтобы выплеснуть, отреагировать её.

Неотреагированная, сдержанная сильная эмоция никуда не уходит, не забывается, не рассасывается, а остаётся в виде негативной энергии внутри человека.

Помните, что накопившийся груз застарелых негативных эмоций человека  создает и психологические проблемы, и болезни.

 

 

 

 

 

Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом